شاید انتخاب روانشناس خوب در تهران کاری سخت بنظر برسد. توجه به داشتن روح و روانی سالم شاید این روزها یک دغدغه به ظاهر جدید به نظر بیاید؛ اما باید بگوییم که موضوعی بسیار مهم و حیاتی است. چرا که داشتن یک روح و روان سالم به اندازه داشتن یک جسم سالم برای هر فردی ضروری است. اما به راستی چطور باید سلامت روح و روان خود را ارزیابی کنیم؟
باید بگوییم که روانشناسان از جمله متخصصانی هستند که افراد را برای داشتن یک روان سلام راهنمایی می‌کنند. روانشناس متخصصی است که فرآیندهای ذهنی و رفتار انسانی را با مشاهده و تفسیر بررسی می‌کند و چگونگی ارتباط افراد با یکدیگر و محیط را ثبت می‌کند.پس این دسته از متخصصین، بهترین افراد برای مشاوره دادن و راهنمایی ما در جهت پرورش روح و روانی سالم هستند. اما همچنان موضوع انتخاب روانشناس خوب برای بسیاری از ما تبدیل به یک چالش بزرگ شده است. این چالش در شهر تهران خود را بیشتر نشان می‌دهد چرا که شهر تهران هر روز رو به گسترش است و تعدد روانشناسان در این شهر روزانه در حال افزایش است این سبب می‌شود انتخاب روانشناس خوب در تهران کاری سخت بنظر برسد. با ما همراه باشید تا تلخی این انتخاب مهم را به شیرینی تبدیل کنیم.
چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم
همه ما در لحظات مختلف زندگی درگیر استرس، اضطراب، تغییرات خلقی و بسیاری از مشکلات عاطفی می‌شویم که بروز هر یک از این احساسات به دلایل مختلفی وابسته است. این احساسات ناخوشایند ممکن است بخاطر مشکلات شغلی، اقتصادی و جدایی یا از دست دادن یک عزیز باشد. در برخی موارد ما قادر هستیم که هر یک از این مشکلات را رفع کنیم و به حالت عادی باز گردیم و در برخی مواقع برای بازگشت به حالت طبیعی به کمک نیاز داریم. در ادامه به بیان نشانه‌هایی می‌پردازیم که هر یک دلیلی برای مراجعه ما به روانشناس خواهد بود.
- افت عملکرد شغلی یا تحصیلی
- دشواری در تنظیم احساسات
- بروز تغییراتی در خواب و اشتها
- بروز مشکل در ایجاد روابط جدید و حفظ رابطه‌ها
- تجربه ضربه روانی(ترومای روانی)
- بی‌اعتنایی به انجام کارهایی که در گذشته لذت‌بخش بودند
- سوگواری بی‌پایان
- بروز مشکلات جسمی
- روی آوردن به روابط بی‌معنی و مواد اعتیادآور
برای هر یک از نشانه‌های ذکر شده باید درمان حرفه‌ای را پیش گرفت، همچنین فراموش نکنید که مجبور کردن افراد برای مراجعه به روانشناس غالبا با تاثیرات منفی همراه است. پس بهتر است بجای اجبار، اطرافیانمان را برای درمان و مراجعه به روانشناس تشویق کنیم.
ویژگی‌های یک روانشناس خوب
یک روانشناس خوب دارای خصوصیاتی است که او را از سایر همکارانش متفاوت خواهد کرد. روانشناسی که بتواند رفتار حرفه‌ای و درستی داشته باشد در نهایت می‌تواند در جهت بهبود بیماران خود اقدام کند. تبدیل شدن به یک روانشناس خوب همیشه آسان نیست؛ چرا که این حرفه می‌تواند برای بسیاری از افراد استرس‌زا باشد. یک روانشناس خوب در تهران یا سایر شهرهای ایران می‌تواند به افراد کمک کند تا مسیر درمان هدفمندتری را طی کنند. پس پیروی از یک سری اصول یا عادات باعث بهبود در کار و رفتار یک روانشناس می‌شود. در ادامه به بیان ویژگی‌های برجسته یک روانشناس خوب می‌پردازیم.
- احساس دلسوزی و هم‌دردی خود را به بیمار نشان دهد.
- مهارت ارتباطی قوی داشته باشد.
- توانایی شنوایی و درک عمیق داشته باشد.
- رفتار و گفتار سنجیده‌ای داشته باشد.
- به دنبال افزایش دانش و توانایی خود باشد.
- به دنبال درمان بیماران باشد، نه درآمدزایی
- هرگز بیمار را قضاوت نکند.
مراجعه به هر روانشناس و گذراندن دو یا سه جلسه درمانی به هر یک از ما کمک می‌کند تا ویژگی‌های یک روانشناس خوب را در او شناسایی کنیم و برای ادامه روند درمان نزد او، تصمیم بگیریم.
وبسایت پزشک خوب؛ راهنمایی برای انتخاب روانشناس خوب در تهران
گسترش اینترنت و شبکه جهانی وب در هر زمینه و حوزه‌ای تاثیرات مثبت خود را ایفا کرده است که حوزه روانشناسی، روانپزشکی و پزشکی نیز از این تاثیر دور نمانده است. شاید ده سال پیش زمانی که ما تصمیم می‌گرفتیم تا به یک روانشناس خوب مراجعه کنیم، انتخاب متخصص مورد نظرمان موضوعی بسیار سخت و زمانبر بود. چرا که تنها راه ما پرسش از آشنایان و مراجعه حضوری بود.
اما این روزها که اینترنت و وب یکی از اجزای مهم و تاثیرگذار در زندگی هر یک از ما به حساب می‌آید، وبسایت‌های مختلفی در تلاش هستند تا کار ما را راحت‌تر کنند. وبسایت پزشک خوب با هدف رفع دغدغه افراد در زمینه روانشناسی، روانپزشکی و پزشکی تلاش کرده تا بستری فراهم کند تا هر یک از ما با متخصصین هر شهر و منطقه‌ای آشنا شویم و بسته به شرایط و خصوصیات آن‌ها بهترین گزینه دلخواهمان را انتخاب کنیم.
کلام آخر
در واقع پزشک خوب امکانی فراهم کرده تا افراد ساکن تهران و دیگر شهرها طی مدت زمان بسیار کوتاهی با بسیاری از روانشناسان منطقه خود روبرو شوند و با مطالعه سطح دانش، تحصیل و تجربه کاری آن‌ها یکی از متخصصین را برای مراجعه حضوری، مشاوره آنلاین و حتی تلفنی انتخاب کنند. پس شرایط مراجعه به روانشناس روز به روز راحت‌تر از دیروز می‌شود در همین راستای در صورت نیاز به راهنمایی برای انتخاب روانشناس خوب در تهران می‌توانید از خدمات وبسایت پزشک خوب استفاده کنید.
