رژیم درمانی و تغذیه

فشارخون بالا یکی از بیماری‌های خاموش است که اگر کنترل نشود باعث به وجود آمدن عوارضی در بدن می‌شود. برای…

آرتروز یک بیماری شایع در بین خانم‌های ۴۰ساله به بالاست که با افزایش سن این بیماری نیز شدیدتر خواهد شد.…

  می‌دانید مهم‌ترین راز کاهش اشتها و تمایل به غذا و شیرینی چیست؟ آیا شما هم از اشتهای زیاد و تمایل…

روش زی‌امبدینگ یک روش بسیار مؤثر و خلاقانه در کاهش وزن است. از روش‌های متعددی برای کمک به روند کاهش…

شما هم از دست ریزه‌خواری‌هایتان خسته شده‌اید؟ هر کاری انجام می‌دهید وزن کم نمی‌کنید؟ چون نمی‌توانید ریزه‌خواری‌هایتان را کنترل کنید؟…

آیا می‌دانید مزیت‌های خوردن قهوه چیست و چه وقت‌هایی نباید از قهوه استفاده کرد؟ قهوه برای چه کسانی ضرر دارد؟…

تخم مرغ یک ماده غذایی مغذی است که طرفداران زیادی دارد و در پخت اکثر غذاها استفاده می‌شود. به نظر…

شما هم از دست ترازوی خانه که هیچ تغییری نمی‌کند کلافه شده‌اید؟ اگر متوجه شده‌اید که خیلی آهسته و کند…

همه افرادی که اضافه وزن دارند، حداقل یکبار با رژیم غذایی و ورزش سعی کرده اند که وزن خود را…

یکی از معظلات سلامتی افراد یک جامعه چاقی و اضافه وزن می باشد. افراد به دنبال رفع اضافه وزن و…

یکی از مشکلاتی که امروزه در بسیاری از جوامع بین افراد به صورت شایع وجود دارد اضافه وزن و چاقی…

شاید شما هم برای لاغر شدن روش ها و مراکز مختلفی را تجربه کرده باشید. ما در این مقاله یکی…

رژیم انعطاف پذیر چیست؟ رژیم انعطاف پذیر The Flexitarian Diet رژیمی است که توسط تیم متخصصان خبره ی یو اس…

اگر می‌خواهید از انباشت چربی‌های مضر و اضافه‌وزن در بدن خود اجتناب کنید. اگر می‌خواهید دچار سو مصرف املاح و…

لاغری شکم و پهلو و کاهش سایز و وزن امروزه بسیار مورد توجه افراد در همه رده های سنی می…